« Avec ma fille Frédérique, 9 ans, tous les matins sont longs, compliqués et désagréables. Pas moyen de la mettre en action sans que ça se termine par des chicanes et des pleurs. Elle finit par rater son autobus et nous quittons toujours la maison frustrés. Pourtant, le matin, je la laisse manger devant la télévision, jouer avec son lapin, je l’aide à s’habiller, à se coiffer, à préparer son sac… Je ne sais plus quoi faire. »
 

Tout d’abord, l’élément qui attire mon attention est celui-ci : vous avez une gestion compliquée de l’espace de transition du matin. Je note que vous êtes toutes les deux confrontées à des délais fixes, mais vous prenez tout en charge pour que votre enfant se centre sur ses jeux…

Voici la clef pour aider votre enfant : vous devez savoir qu’une transition est un laps de temps court, et que vous et Frédérique devez avoir un seul et unique objectif. Ensuite, vous devez poser les actions en lien avec votre objectif.
 

Quoi faire ?

1. Organisez votre environnement pour éliminer tous les éléments de distraction : jeux, télévision, lapin, musique… Assurez-vous que Frédérique se consacre à un seul objectif : réussir ses matins.
    

2. Laissez Frédérique assumer les inconvénients et les inconforts de sa lenteur. Restez calme et respirez par le nez…
    

3. Trouvez une solution pour que, lorsque Frédérique rate son autobus, vous n’alliez pas vous-même la reconduire.

Quoi ne pas faire ?

1. Ne faites pas à la place de votre fille tout ce qu’elle doit faire : vêtements, cheveux, sac d’école et tout le reste. Occupez-vous de ce que vous avez à faire.
    

2. Surtout, ne soyez pas celle qui pousse, qui crie, qui s’affole.
    

3. Ne répétez pas chaque matin les étapes du rituel, le rappel de l’heure qui passe, les choses à ne pas oublier...

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